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室外健身路径使用方法

室外健身路径

使用方法可作为常规的单杠、双杠使用，同时可进行俯卧撑、侧撑及下肢柔韧性训练。每次训练5-8分钟。功能特点增强肩带肌群的肌肉力量及柔韧性和协调性。

注意事项：使用者体重不**过100kg/人。限用人数：3人，房地产室外健身路径加工，1人/站位房地产室外健身路径加工

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功能：提高人的平衡能力，弹跳力和协调性。

方法：主要为双臂伸展，自然行走，黔南室外健身路径，然后倒走返回为一次。

注意事项：使用人数可2~3人，适用于5岁以上人员使用，其安全范围为周围1500mm，锻炼者可根据自己的需求调节不同的高度以增加趣味性。房地产室外健身路径加工

人群“室外健身路径锻炼方法

是中老年人群中较为常见的病症，而随着电脑、手机等现代科技产品的普及，小区室外健身路径制造，患者越来越低龄化。房地产室外健身路径加工

室外健身路径的锻炼可使粘连在一起的肩关节、肌肉、韧带得以松弛，能改善患者的血液循环，加速局部渗出物的吸收，起到舒经活络、缓解疼痛、加速康复的功效。如锻炼者可以选择漫步机、上肢牵引器、推手器、臂力训练器等器械进行锻炼。房地产室外健身路径加工