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人群“室外健身路径锻炼，可促进其热量的消耗，室外健身路径双人旋转轮，减少多余的脂肪，改善脂类新陈代谢，控制体重，增心脑血管应激能力，从而增强体质。“健身路径”锻炼可有效防治原发性，尤其适合轻度、中度患者锻炼。室外健身路径举重架

患者根据自己的性别、年龄、病情、自身体质情况选择不同的“健身路径”器械进行组合，锻炼时，要采取小运动量、节律较慢的放松性运动，比如我们可以采用下面的组合。若没有跑步机，可在“健身路径”周围慢跑或慢走。室外健身路径举重架

1、单杠、双杠、天梯、秋千等上下运动弹跳或可能从空中运动跌落的室外健身器材，室外健身路径三人旋转轮，其运动地面应为松软或富有弹性缓冲的地面，例如：沙土层、橡胶地板等。若为橡胶地板时，其地板的结构厚度应不小于25 mm；若为沙坑时，沈阳室外健身路径，沙层厚度应不小于200 mm，室外健身路径举重架，且沙坑周边应有适当高度的凸台围护，凸台的棱边、尖角处应设置为半径不小于10 mm的圆角。室外健身路径举重架

2、运动站与运动站人体运动范围的边缘距离应不小于1 m。

3、室外健身路径的设计与安装，应确保稳固、可靠和垂直，不应有基础部件和支承部件的松动和晃动现象 。室外健身路径举重架